Comment perdre du poids en 4 semaines !
Le programme Lean for Life est utilisé depuis plus de 40 ans dans les cliniques Lindora (Californie) et a déjà aidé plus de 50 000 personnes à perdre du poids.
Maintenant, ce best-seller classique a été complètement revu et mis à jour sur la base de nouvelles recherches novatrices, notamment sur le rôle du cerveau dans la perte de poids. Le New Lean for Life utilise un programme révolutionnaire de «glucides intelligents» associé à une modification comportementale puissante pour réduire les cellules adipeuses, tout en stabilisant la glycémie, en réduisant l’inflammation et en établissant de nouvelles habitudes qui vous permettront de rester plus maigre et en meilleure santé. Les plans quotidiens faciles à suivre anticipent vos pensées, vos besoins et vos envies avant qu’ils ne se manifestent, pour que vous soyez sûr de rester sur la bonne voie et de réussir. Les résultats sont rapides (perte de poids rapide en 4 semaines seulement) et sont durables. Et le meilleur de tout, vous ne vous sentirez pas affamé et ne vous priverez pas !
À votre tour de rejoindre le mouvement Lean for Life.
Liens Amazon : www.amazon.com/New-Lean-Life-Outsmart-Shrink/
- des tests et des bilans personnels ;
- des journées types (y compris pour végétariens, intolérants au lactose ou au gluten, etc.) ;
- des listes d’aliments à privilégier ou à éviter, et pourquoi ;
- des recettes (hépato-compatibles) ;
- un tableau de suivi de programme ;
- quelques exercices pour tonifier le corps, etc.
Le foie, un véritable allié minceur : une méthode nouvelle très efficace, une approche totalement inédite de la perte de poids.