Marre de vous mettre au régime et au jogging pour retrouver la ligne, puis de reprendre vos kilos dès que vous relâchez vos efforts ? Envie de mincir durablement ?
Une seule solution : comprendre pourquoi vous grossissez.
Autrement dit, comment fonctionne votre métabolisme.
On sait aujourd’hui qu’il dépend d’un certain nombre d’hormones.
Il n’y a pas que l’insuline : l’adiponectine, la leptine, la ghréline et la résistine. récemment découvertes, peuvent influer sur votre poids.
Dès que leur sécrétion se dérègle, l’appétit et le métabolisme suivent.
Mais vous pouvez éviter ces dérèglements !
Il suffit de savoir comment cela fonctionne.
