Votre cerveau n’est pas le seul à regretter le temps des agapes incontrôlées : entre les compagnons de ripaille déçus de vous voir tourner casaque pour rejoindre les rangs des « bien-mangeants », votre maman qui persiste à vous voir comme un(e) adolescent(e) en pleine croissance et tous ceux qui détestent que l’on s’écarte de son rôle établi au sein du groupe, il ne manque pas de saboteurs en puissance dans votre entourage. Pour éviter les discussions oiseuses, la meilleure solution consiste à garder pour soi son intention de repenser son alimentation ! Prévoyez donc quelques astuces de mise en scène destinées à court-circuiter par avance toute interaction négative avec votre entourage et détourner son attention.